Gym Jap à l’EJD
La gymnastique japonaise ou taïso, qui signifie « préparation du corps » n’est pas une nouvelle discipline sportive, mais une méthode évolutive d’éducation physique fondée sur le patrimoine des exercices traditionnellement liés à l’enseignement du judo. Son objectif est d’affiner la sensibilité proprioceptive et l’équilibre ; de travailler l’assouplissement, l’étirement et le renforcement de l’appareil neuromusculaire.
Si vous êtes motivés à prendre soin de votre corps et votre santé, rejoignez-nous sur le tatami de l’Ecole Judo Dégallier.
Horaires et renseignements :
Lundi, 20h15
Mardi, 09h30
Mercredi, 20h10
Jeudi, 09h30
Jeudi, 20h10
ef.degallier@bluewin.ch ou le 079 776 80 51